Deep Meditate

La vie peut être stressante, mais la méditation ne l’est pas. Rejoignez-nous pour des séances de méditation véritablement révélatrices, adaptées aux débutants et aux méditants chevronnés.

Nous croyons que l'esprit moderne est surexcité. Deep Meditate a pour but d'aider à rétablir un équilibre ancien par la méditation et le sommeil. L'application simple peut vous aider à développer votre bien-être émotionnel grâce à une méditation profonde. Vous allez apprendre des techniques de pleine conscience, trouver des moyens de vous calmer, de cultiver la gratitude et de vivre une relaxation profonde.

L'application est divisée en 3 parties pour vous aider à prendre soin de votre esprit:

- Méditer: cultiver une paix d'esprit durable

- Musique: Pour échapper au quotidien

- Sommeil: se reposer et préserver sa santé mentale

Chacune de ces sections est là pour vous aider. Le but de cette application est de vous aider à mieux dormir, à vivre une relaxation plus profonde et à profiter un peu plus de la vie. Ouvrez simplement l'application, sélectionnez votre thème de méditation et appuyez sur Play. Asseyez-vous simplement, détendez-vous et respirez la tranquillité.

Et ne vous inquiétez pas si vous n’avez jamais médité auparavant. Chaque méditation est une méditation guidée qui vous guidera à travers chaque étape. Il existe des méditations plus courtes pour les débutants, ainsi que des séances plus longues pour les méditants aguerris à la recherche d'un défi.

Méditations guidées

Il y a 10 suites de méditation distinctes:

- Méditations de respiration

- Relaxation de pleine conscience

- Relaxation musculaire

- Méditation traditionnelle

- méditation de pleine conscience

- 10 minutes de méditation

- Méditation pour débutants

- Méditation en milieu de travail

- méditation de visualisation

- Méditation Stress & Anxiété

Musique apaisante et sons de la nature

Mettez des écouteurs et disparaissez dans un monde d'environnements, ou faites une petite sieste induite par les mélodies ambiantes et une musique extrêmement relaxante. Notre riche catalogue de mélodies relaxantes vous aidera à calmer votre esprit et à vous débarrasser de tout stress. Nous proposons plus de 250 compositions musicales et sons de nature relaxants, notamment:

- Feu crépitant

- Vagues sur une plage rocheuse

- Ramper doucement l'eau

- Forêt tropicale

- Grillons paresseux

... et plus de 250 de ces pistes!

Des pistes de musique et des paysages sonores combinant des sons naturels et des mélodies instrumentales pour créer l’atmosphère idéale pour la méditation en solo, le sommeil ou le travail.

Dormir

- Méditation de l'hypnose du sommeil: nous avons collaboré avec des experts en hypnose du secteur, dont le travail consiste à vous aider à vous endormir, à organiser des méditations de haut niveau. Ces méditations sont essayées et testées pour aider les utilisateurs à obtenir un sommeil profond et reposant. Appuyez simplement sur play, et vous serez endormi en un rien de temps!

- Sleep Stories: Qui a dit que les histoires au coucher ne pouvaient être appréciées que par les enfants? Écoutez plus de 50 histoires de sommeil et récriminations écrites spécialement pour les adultes, conçues pour vous aider à obtenir le zZz dont vous avez tant besoin. Avec une nouvelle histoire de sommeil publiée chaque week-end, vous avez toujours quelque chose à espérer.

Minuteries de méditation

Deep Meditate inclut deux types de minuterie pour vos sessions non guidées.

- Minuteur de méditation: méditer dans la solitude peut être une expérience enrichissante. Mais la pratique rend parfait. Une minuterie aide à garder une trace du temps afin que vous n'ayez pas à y penser. Vous pouvez personnaliser tous les minuteries pour avoir une sonnerie de départ, une musique de fond et une sonnerie de fin. En fin de compte, le temps pour lequel vous avez médité sera ajouté à vos statistiques de progrès.

-Open Termed Timer: Méditez aussi longtemps que vous le souhaitez pendant que l'application garde le temps. Un gong subtil marque le début d'une session. Vous pouvez également choisir de faire sonner le gong à intervalles, pour garder votre esprit présent et à l’instant présent.